Musli na śniadanie – idealny posiłek na rozpoczęcie dnia

Są to płatki które najczęściej wystarczy zalać wodą, jednak znacznie lepiej smakują z mlekiem, są doskonałym jedzeniem pomiędzy większymi posiłkami, gdyż wywołują uczucie sytości, a ponadto sprawiają, że człowiek czuje się pełny przez jakiś czas. Dużą część kobiet stosuje je w diecie, gdyż uważają one że są niskokaloryczne, jednak tak naprawdę jest to uzależnione od typu muesli.

Otóż te które są z kawałkami owoców, bądź też light, mogą być bardziej kaloryczne niż te zwykłe. Niech więc napisać nas nie zwodzi, trzeba dokładnie patrzeć co bierzemy z półki sklepowej, gdyż bardzo łatwo w taki właśnie sposób nas oszukują.

Wystarczy, że na opakowaniu się napisze, że coś jest dietetyczne, pomimo tego iż jest bardziej kaloryczne niż podobny produkt, to jednak klient zwykle wybiera opakowanie dietetyczne, gdyż jest święcie przekonany, że jedząc je schudnie do wyznaczonego rozmiaru.

Dlatego też warto uważnie czytać tabele kaloryczne które znajdują się na opakowaniu, gdyż dzięki temu pozwoli to nam na wybranie znacznie zdrowszych produktów dla nas. Muesli może być wspaniałym posiłkiem pomiędzy tymi głównymi, można je potraktować jako przekąskę w pracy, bądź też drugie śniadanie.

Wystarczy wybrać odpowiedni smak oraz zalać mlekiem i będziemy mieli pyszną przekąskę, nadaje się do jedzenia zarówno na zimno, jak i na gorąco.