W diecie odchudzającej świetnie sprawdzają się ze względu na niską kaloryczność. Można je spożywać samodzielnie jako przekąskę, dodawać do surówek, sałatek, kanapek, a nawet zup, takich jak ogórkowa.
Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z wartości wody, w której były kiszone ogórki, zwykle wylewając ją do zlewu. Ta woda jest cenna dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom. Woda po ogórkach kiszonych jest nieoceniona, na przykład w leczeniu kaca – jest lepsza niż tłuste potrawy, które często wybieramy po nadużyciach alkoholowych. Można z niej przygotować orzeźwiające drinki, dodając wódkę i lód.
Woda ta ma także inne nietypowe zastosowania. Pomaga niwelować skutki intensywnego treningu, wspomagając regenerację mięśni i łagodząc zakwasy. Działa też korzystnie na mikroflorę jelitową i wzmacnia odporność, podobnie jak same ogórki kiszone.
Last Updated on 16 stycznia 2024 by admin