Spróbuj 4-tygodniowe wyzwanie pozwoli zrzucić kilka kg z brzucha. Ja schudłam już 6 kg.
182
Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów z brzucha? Podejmij nasze 4-tygodniowe wyzwanie!
Każdy, kto próbował się odchudzać, z doświadczenia wie, jak ciężko jest uporać się z tłuszczem zalegającym na dolnych partiach brzucha. Ile razy już się poddałaś? Ile razy zaczynałaś znowu?
Może tym razem w końcu się uda? Oto 4 ćwiczenia, dzięki którym Wasze brzuchy przejdą totalna metamorfozę!
Jakie są zasady wyzwania?
każde ćwiczenie wykonuj przez 1 minutę bez przerw
po każdy zestawie minutę odpocznij i zacznij kolejną serię, a wykonaj ich łącznie 3
ćwiczenia wykonuj przez minimum 5 dni w tygodniu
na te 4 tygodnie zrezygnuj ze spożywania cukru i słodyczy
