Jedz barszcz i chudnij – minus 3 kg w miesiąc. Nie sądziłam, że to takie proste.

Aby ułatwić Ci schudnięcie, chcemy porozmawiać o diecie barszczowej, dzięki której szybko pozbędziesz się znienawidzonych dodatkowych kilogramów. Jak nietrudno się domyślić, podstawą tej diety jest zupa przygotowana w specjalny sposób.

Składniki:

• 1 cebula,
• 1 łodyga selera,
• 1 burak,
• 1 papryka,
• 1 cukinia,
• 1 marchewka,
• olej słonecznikowy,
• 0,5 kapusty,
• 14 szklanek przegotowanej wody,
• 2 – 3 pasty pomidorowe,
• sól oraz zielenina do smaku.

Warzywa w pierwszej kolejności należy umyć i obrać” marchew, seler, buraki oraz cebulę. Potem całość należy pokroić na małe kawałki, aby można było je w następnej kolejności zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Starte warzywa w całości należy podsmażyć na patelni. Do całości na patelni należy dodać pastę pomidorową.