Kilka ćwiczeń od fizjoterapeuty na ból pleców. Dzięki tym ćwiczeniom zapomnisz o bólu pleców
Ból kręgosłupa to nieprzyjemna dolegliwość, która często uniemożliwia nam wykonywanie pracy i utrudnia wykonywanie codziennych czynności.
Jedną z najczęściej spotykanych sytuacji pojawienia się bólu pleców jest rwa kulszowa. Prawie połowa ludzi doświadcza jej przynajmniej raz w życiu. Rwa kulszowa objawia się bólem w dolnym odcinku kręgosłupa, w okolicy lędźwi. To tam ma swój początek nerw kulszowy.
Biegnie przez pośladki, biodra, uda, aż do stopy. Ból może promieniować wzdłuż dolnej kończyny. Często bólowi towarzyszą skurcze, utrata czucia w nogach lub stopach i zmniejszona ruchomość stawu kolanowego i ścięgna Achillesa.