Przepis, którego warto używać przez cały rok: Wymieszaj cytrynę z oregano – bomba dla układu odpornościowego
Lecznice właściwości oregano dobrze znane już było naszym pra-pra-dziadkom, jego działania lecznicze były przez nich wykorzystywane. Oregano wpływa na:
- odporność
- zwalcza bakterie i wirusy
- ma działania antyseptyczne
- działa przeciwgrzybicznie i przeciwbakteryjnie
- łagodzi bóle mięśni
- wspomaga układ trawienny
- ma działania przeciwutleniające
- wyrównuje poziom cukru w organizmie
Przygotowanie
Przygotuj wrzącą wodę, najlepiej o temperaturze 90-95 stopni C. Do kubka należy wsypać 1 dużą łyżkę oregano i zalać wrzącą wodą. Przykryty napar pozostawić na 30 minut.
Po wystudzeniu napoju należy odcedzić pływające oregano. Z jednej cytryny wyciśnij sok, dodaj go do naparu z oregano.
Przygotowany napój to dwie porcje, możesz wypić z kimś lub umieścić w lodówce na kolejny dzień.
Bombę witaminową należy pić codziennie przed snem, można osłodzić ją łyżeczka miodu. Aby osiągnąć zamierzony efekt należy przygotowaną miksturę pić przez minimum tydzień.