Bulionowa zupa odchudzająca. Jem codziennie i chudnę. Przepis od mojej dietetyczki się sprawdził.

Dieta bulionowa jest specyficzna, ponieważ wystarczy stosować ją przez dwa dni w tygodniu. Ważne jednak, żeby dni te nie następowały po sobie. Nie musisz zachowywać regularności, raz wybrane dni możesz w przyszłości zmienić.

Piękna i zdrowa skóra

Rosół możesz ugotować na kurczaku, indyku, nawet wołowinie. Nie ma to takiego znaczenia jak to, żeby ugotować go wraz z kośćmi. Są one bogate w kolagen, który wygładza zmarszczki i wzmacnia stawy. Nawet po znacznej utracie wagi nie pojawiają się dzięki temu rozstępy.

Przygotowanie rosołu

Rosół na kościach powinien gotować się długo, ale możesz skrócić ten czas, przygotowując go w szybkowarze. Rosół drobiowy potrzebuje ok. 2 godzin, podczas gdy ten z wołowiny nawet 4.

Żeby wywar z kości był smakowity, dodaje się do niego różne artykuły spożywcze, takie jak sok cytrynowy, ocet czy sok z pomidorów, ale istnieją dziesiątki możliwości.

Tutaj znajdziesz doskonały przepis na rosół z kurczaka.