Przełomowa dieta z ziemniakiem na czele, która odwraca świat do góry nogami! Czy jest to tajemny składnik, który radykalnie zmienia grę? Tylko dwa elementy w Twoim jadłospisie – ziemniak i jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, a rezultaty mogą Cię zszokować!
Odwiedź niezwykłe historie ludzi, którzy dzięki tej diecie stracili aż do pięciu kilogramów w zaledwie trzech dniach! Czy to ziemniak jest tajemniczym bohaterem, który przekracza granice innych diet? Przez trzy dni wytrwale podążaj za tym reżimem, poświęć trochę samodyscypliny i osiągnij niewiarygodne rezultaty. Ale pamiętaj! Dieta może być stosowana powtarzalnie, ale nie dłużej niż przez dwa dni z rzędu – dla Twojego zdrowia!
Pierwszy dzień ziemniaczanej metamorfozy: Śniadanie: jeden ziemniak ugotowany bez soli i szklanka niskotłuszczowego jogurtu. Na obiad czekają na Ciebie dwie porcje ziemniaka i jogurt, a na kolację – dwie szklanki niskotłuszczowego jogurtu.
Drugi dzień, kolejny etap rewolucji: Śniadanie rozpoczynasz od jogurtu, obiad to dwa ziemniaki i jogurt, a na kolację jeden ziemniak i jogurt.
Trzeci i ostatni dzień w krainie ziemniaczanej diety: Śniadanie i obiad to jedna porcja ziemniaka i jogurt, a na kolację tylko szklanka jogurtu.
Sekretem tej diety jest niska kaloryczność ziemniaka – tylko 75 kalorii na 100 gramów. Jogurt utrzymuje równowagę w układzie trawiennym.
Last Updated on 20 czerwca 2023 by admin