Dietetyczne słodycze w 20 minut bez pieczenia. Jem codziennie i nie martwię się że przytyję
Łatwe i szybkie do przygotowania słodycze z twarogu bez pieczenia. Idealny deser dla osób, które są na diecie i dbają o zdrowe odżywianie. Dobrej jakości twaróg jest zdrowym, niskokalorycznym składnikiem wielu dietetycznych dań. Kaloryczność twarogu zależy od zawartej w nim ilości tłuszczu.
Nasza dzisiejsza propozycja to słodycze z twarogu, tym razem deser bez pieczenia z twarogu i ciastek. Takie słodycze są pyszne, pięknie wyglądają i przygotujesz je w niecałe 20 minut.
Sam wygląd zależy tylko od Ciebie, możesz obtoczyć je w pokruszonych orzechach, wiórkach kokosowych, maku, kakao, czekoladzie lub sezamie.
Składniki:
- 400 g twarogu półtłustego
- 200 – 250 g herbatników
- 70 g orzechów laskowych
- cukier do smaku
- 1 łyżeczka wanilii
- cynamon, kokos, orzechy, czekolada do obtoczenia
Przygotowanie słodyczy z twarogu:
Twaróg zmiksować lub rozdrobnić blenderem z dodatkiem cukru i wanilii. Orzechy i herbatniki należy zmielić. Do masy z twarogu dodać zmielone orzechy i herbatniki, następnie dokładnie wymieszać.
Formować małe kulki z masy i obtoczyć je w drobno posiekanych orzechach, wiórkach kokosowych lub startej czekoladzie. Kulki wstawić do lodówki na około 2 godziny, aby zastygły.
