Nawet moja babcia straci na wadze: Jak jeść, żeby schudnąć. Włącz do diety te kilka produktów i ciesz się smukłą talią.

5) Herbata 

Zwłaszcza jej zielona odmiana. Zimna czy gorąca – przyspiesza metabolizm niemal natychmiast po jej spożyciu. Zawiera silny przeciwutleniacz – galusan epigallokatechiny, który odpowiada za jej przyspieszające metabolizm właściwości.