Twój ogród kryje cudowny lek – Ta roślina może pomóc w walce z wieloma dolegliwościami.
Rośliny z rodziny malwy (Alcea) wyróżniają się efektownymi kwiatami. Chociaż nie wszyscy zdają sobie sprawę z ich właściwości, te byliny mają korzyści zdrowotne.
Przeprowadzając analizę różnych części tych roślin, takie jak kwiaty, łodyga czy liście, można zobaczyć, że wytwarzają one śluz. Śluz ten jest pomocny dla suchego gardła, działając jako skuteczny środek na podrażnione błony śluzowe. Malwę można spożywać w formie surowej czy po odpowiednich obróbkach, takich jak suszenie, gotowanie, duszenie czy pieczenie.
Oto zdrowotne korzyści wynikające z korzystania z malwy:
- właściwości antyseptyczne i oczyszczające,
- wzmacnianie układu odpornościowego i profilaktyka grypy,
- wsparcie w gojeniu ran oraz właściwości antybakteryjne,
- wsparcie dla nerek,
- pomoc w łagodzeniu oparzeń,
- ulga dla podrażnień w jamie ustnej,
- pomoc w przypadku obrzęków i swędzenia,
- wsparcie w eliminacji śluzu podczas mokrego kaszlu,
- redukcja negatywnych efektów po użyciu pewnych leków czy silnych substancji chemicznych,
- obrona przed patogenami w obszarze gardła, ust i krtani,
- poprawa trawienia i wsparcie dla układu pokarmowego,
- pomoc przy problemach trawiennych, takich jak biegunka czy wzdęcia,
- działanie regenerujące dla wątroby.
Kiedy mówimy o zastosowaniu kulinarnym malwy:
Można z niej przygotować aromatyczną herbatę oraz wartościowy wywar do pielęgnacji skóry. Jej kwiaty można także dodawać do deserów, sałatek lub innych potraw.
Aby przyrządzić leczniczą herbatę potrzebujesz: łyżki suszonych kwiatów malwy, 0,25l wody i sitka. W sitku umieść kwiaty, zalej wrzątkiem i zaparz przez ok. 12-14 minut. Można dodać miód i cytrynę dla smaku. W przypadku problemów zdrowotnych warto pić ją od 1 do 3 razy dziennie.
Porada dla skóry:
W sytuacji podrażnień, śluz z liści malwy może przynieść ulgę. To naturalny sposób na wspieranie gojenia trudnych ran skórnych.