Najzdrowsze są surowe buraki – Mają o wiele więcej właściwości. Spróbuj naszych przepisów.
Sałatka na oczyszczanie jelit i odchudzanie
Składniki:
- 550 gram buraków,
- 400 gram marchewki,
- 1/4 główki kapusty,
- 1 jabłko (można nie dodawać),
- 2 łyżki tartego chrzanu,
- 2 łyżki soku z cytryny.
Sposób przygotowania:
Umyj dokładnie wszystkie warzywa, obierz marchewki, buraki i jabłko. Zetrzyj wszystkie składniki najdrobniej jak się da. Wymieszaj wszystko razem, a następnie zalej mieszanką chrzanu i soku z cytryny. Sałatka idealnie nadaje się jako dodatek do klasycznych obiadów, można ją również spożywać z chlebem razowym.
Spożywanie tej sałatki przynosi wymierne efekty. Już po 3 tygodniach jedzenia sałatki (nie codziennie) straciłam 4 kg, które do tej pory nie wróciły. Jeśli zależy Ci na szybkiej utracie wagi oraz szybkim oczyszczeniu jelit możesz dodatkowo wypróbować również poniższy napój:
Podgrzej wodę w garnku i dodaj do niej 1/2 łyżeczki soli himalajskiej. Wymieszaj porządnie, a następnie dodaj 2 łyżki soku z cytryny, 1 łyżeczkę soku baryłkowego oraz 1/2 łyżki soku jabłkowego. Wymieszaj wszystko i wypij od razu. Napój ten ma szybkie działanie oczyszczające.