Oczyść ciało z toksyn dzięki tym przepisom sałatkowym – polecane przez mojego lekarza

Śniadanie: filiżanka kawy.

Obiad: 3 duże marchewki gotowane, 150 g chudego twarożku, jedno gotowane jajko.

Kolacja: sałatka owocowa (bez bananów).

Dzień piąty:

Śniadanie: starte marchewki surowe z sokiem z cytryny.

Obiad: 500 g ryby gotowanej lub duszonej, pomidor w formie warzywa lub soku.

Kolacja: stek pieczony, sałatka ze świeżych warzyw (kapusta, marchewka, buraki, ogórki, papryka).

Dzień szósty:

Śniadanie: filiżanka kawy.

Obiad: 500 g duszonego kurczaka z dodatkiem oleju, można go też upiec w piekarniku.

Kolacja: dwa jaja ugotowane na twardo, dwie surowe marchewki, herbata.

Dzień siódmy:

Śniadanie: filiżanka herbaty.

Obiad: duszona wołowina lub cielęcina, jedno jabłko.

Kolacja: to samo, co na obiad.

Przed przejściem na tę dietę koniecznie skonsultuj się z lekarzem w celu wykluczenia problemów zdrowotnych. Pamiętaj, że tylko odpowiednie odżywianie połączone z ćwiczeniami pomoże ci uzyskać wymarzoną sylwetkę. Jeżeli dieta ci się podoba, to koniecznie podziel się nią ze swoimi znajomymi!