Pij codziennie te soki – ja w miesiąc schudłam już 4 kg – Oczyść jelita tymi 3 zielonymi sokami.

Soki są skoncentrowanym źródłem witamin i z tego powodu nazywa się je bombą witaminową. Warto je pić regularnie nie tylko dla zdrowia, ale i dla szczupłej sylwetki, czego sama jestem chodzącym dowodem. Piłam te pyszności równo przez miesiąc, po czym wskoczyłam na wagę. No, nie uwierzycie, ale ubyło mi 4 kilo.

Powiem krótko, sokowa kuracja działa, i nie zamierzam robić z tego tajemnicy. Czuję się tak, jakby dostała skrzydeł. Jest mi lekko i radośnie. Dzielę się z Wami moim doświadczeniem, spróbujcie sami i przekażcie dalej. Mówię Wam, świat się znowu do Was uśmiechnie, ubędzie Wam nie tylko kilogramów, ale i lat.

Zdrowe jelita = zdrowy i szczupły organizm

Postawmy sprawę jasno, dzisiejsze jedzenie, wysoko przetworzone, przesłodzone i tłuste, obciąża jelita do tego stopnia, że nie są one w stanie normalnie funkcjonować. Pokarm całymi dniami zalega w kiszkach i fermentuje. Namnażają się na nim chorobotwórcze mikroorganizmy, które wraz z krwią wędrują do najdalszych zakątków organizmu. To jest prawdziwy horror! Ale nie załamuj rąk, tylko czytaj dalej.

Remedium w moim przypadku okazały się świeżo wyciśnięte zielone soki. Ich kolor jest niezwykły, ale jeszcze lepsze jest ich działanie. Na toksyny działają jak miotła, poza tym dbają o zdrowie nerek, wątroby i układu oddechowego.

1. Sok z selera naciowego i marchwi

Składniki:

• 2 łodygi selera naciowego
• 2 marchewki
• 2 średnie łodyżki koperku
• 3 gałązki pietruszki
• 4 listki sałaty rzymskiej
• 1 burak
• 1 ząbek czosnku
• woda według uznania

Przygotowanie i sposób spożycia

Myjemy warzywa pod bieżącą wodą, po czym wrzucamy je do kielicha blendera i wlewamy trochę wody. Po zmiksowaniu rozlewamy do szklanek. Latem można dodać kostkę lodu. Smakuje to bosko i ten aksamitny eliksir można podawać domownikom i gościom. W celach leczniczych pij z samego rana na czczo.

2. Sok z zielonego jabłka dobry dla zdrowia okrężnicy

Składniki:

• 1 zielone jabłko
• siemię lniane – jedna łyżka stołowa
• 2 łyżki naturalnego miodu
• 1 szklanka wody

Przygotowanie i sposób spożycia

Zaczynamy od umycia jabłek, które następnie trzeba obrać i usunąć z nich gniazda nasienne. Po pokrojeniu na kawałki owoce wędrują do blendera, po czym dodaje się resztę składników i miksuje aż do uzyskania gęstego jednorodnego płynu. Najlepiej jest popijać go tuż przed pójściem spać po 2 godzinach od ostatniego posiłku. Działa cuda!

3. Sok ze szpinaku na oczyszczenie jelit

Składniki:

• 2 liście świeżego szpinaku
• 1 grejpfrut
• 3 pomarańcze
• 1 szklanka papai
• 1 plaster ananasa

Przygotowanie i sposób spożycia

Zaczynamy od szpinaku, który trzeba opłukać. Następnie wyciskamy sok z grapefruita i pomarańczy, po czym otrzymany płyn odstawiamy na bok. Teraz kroimy papaję i ananasa na kawałki i wrzucamy je do blendera. Dodajemy szpinak i sok z grejpfrutów i pomarańczy, po czym miksujemy. Wypijamy natychmiast po zmiksowaniu, o dowolnej porze dnia. W tajemnicy powiem Wam, że ten ostatni sok to mój osobisty faworyt.