Soki oczyszczające nerki, wątrobę i trzustkę, warto pić je codziennie, organizm za to Ci podziękuje
Siemię lniane jest łatwo dostępne i od lat towarzyszy nam w kuchni. Spełni swoją rolę w naparach, które regulują pracę narządów takich jak żołądek czy jelita. Znajdziemy go również w sałatkach czy jogurtach.
W medycynie naturalnej używa się go, ze względu na jego korzyści moczopędne. Oprócz tego świetnie oczyszcza organizm.
Składniki:
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 2 jabłka dowolnego gatunku
- szklanka, ok 250 ml letniej wody
Przygotowanie:
Jabłka umyj porządnie, obierz ze skórki. Następnie usuń gniazda nasienne i umieść w blenderze. Dolej wody i łyżeczkę siemienia lnianego. Spożywaj tak jak pozostałe soki, każdego dnia rano.
Aby soki miały Twoją ulubioną konsystencję, możesz dolewać do nich większą lub mniejszą ilość wody. Wszystko zależy od tego jak gęsty sok lubisz. Regularne spożywanie tych napojów znacznie polepszy Twoje zdrowie.