Włóż ją do doniczek, a zapomnisz o tych 9 problemach: Ta roślina potrafi zdziałać cuda.
Rozmaryn to zioło o intensywnym, korzennym smaku i intensywnym aromacie. Jest często wykorzystywany w kuchni śródziemnomorskiej do aromatyzowania mięs, ryb, warzyw oraz ziemniaków.
Rozmaryn może być również dodawany do sałatek, sosów i zup, a suszone gałązki tego zioła często są stosowane do wypieku chleba i ciast.
Rozmaryn ma także właściwości prozdrowotne – zawiera przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, które mogą pomóc w walce z chorobami serca i układu krążenia. Dodatkowo, rozmaryn może mieć działanie uspokajające i wspomagać trawienie.
W medycynie naturalnej rozmaryn jest wykorzystywany m.in. w postaci olejku eterycznego, który stosowany jest do masażu w celu złagodzenia bólu mięśni i stawów, a także do inhalacji w celu oczyszczenia dróg oddechowych i walce z migreną.
Oto niektóre z zastosowań rozmarynu:
- Poprawa pamięci i koncentracji
- Leczenie bólu mięśni i stawów
- Leczenie chorób skóry – takich jak trądzik, egzema czy łuszczyca.
- Poprawa trawienia
- Leczenie chorób układu oddechowego
- Poprawa zdrowia serca
- Leczenie infekcji – takich jak infekcje dróg moczowych czy gardła.
Rozmaryn świetnie sprawdza się w przypadku przeziębienia, kaszlu czy choroby płuc.
Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co może pomóc w łagodzeniu kaszlu i objawów przeziębienia płucnego. Ponadto, rozmaryn zawiera związki, które pomagają w rozrzedzeniu wydzieliny z dróg oddechowych, ułatwiając jej usuwanie. Można stosować rozmaryn w formie inhalacji, naparów lub syropów, aby złagodzić objawy kaszlu i przeziębienia płucnego. Jednak przed zastosowaniem rozmarynu należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może on interferować z niektórymi lekami lub mieć negatywne skutki uboczne w niektórych przypadkach.
Świetna maść z rozmarynu – pomoże na wiele sposobów!
- łagodzi bóle mięśni i stawów
- przyspiesza regenerację mięśni i stawów
- działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie na skórę
- chroni skórę przed szkodliwymi skutkami wolnych rodników
- nawilża skórę i chroni ją przed utratą wilgoci
Prosty sposób na przygotowanie takiej maści!
Składniki:
- około dwie garści posiekanego rozmarynu
- około 250 g czystej maści, oleju kokosowego albo wazeliny
- pojemnik do przechowywania
Aby przygotować maść z rozmarynu, wykonaj następujące kroki:
- W rondelku podgrzej tłuszcz (możesz użyć wazeliny, maści lub oleju) do momentu, gdy się rozpuści, ale nie doprowadzaj go do wrzenia.
- Do rozpuszczonej bazy maściowej dodaj drobno posiekany rozmaryn.
- Pozwól mieszaninie ostygnąć i odłóż ją na całą noc.
- Następnego dnia ponownie podgrzej mieszankę, ale nie doprowadzaj jej do wrzenia.
- Przecedź maść przez czystą szmatkę, aby pozbyć się kawałków ziół.
- Natychmiast wlej ją do tygla, w którym maść będzie krzepła.
- Najlepiej przechowuj maść w lodówce.
Korzystamy z niego według potrzeby, ale zawsze warto mieć go w zasięgu ręki. Przekonaj się o jego przydatności sam!