Przepis na pyszną wodę ananasową – samo zdrowie. Pomaga w utracie wagi, poprawia odporność , zmniejsza ból stawów
Picie odpowiedniej ilości wody to jedna z podstawowych zasad zdrowego stylu życia.
Woda stanowi około 60% masy ludzkiego ciała, a brak nawodnienia może mieć nieprzyjemne skutki dla organizmu, takie jak problemy z krążeniem, migreny, zaparcia czy przesuszenie skóry.
Choć większość z nas zdaje sobie sprawę jak ważne jest picie wody dla naszego samopoczucia, często zapominamy o tym lub zamieniamy ją słodkie, niezdrowe napoje. Możemy jednak łatwo zmienić nasze nawyki dzięki temu przepisowi na pyszną i pełną witamin wodę ananasową.
Do przygotowania potrzebne będzie jedynie 8 szklanek gorącej wody, 1/2 szklanki obranego i pokrojonego w dużą kostkę ananasa oraz 1 łyżeczka ziaren anyżu.
Wystarczy tylko wrzucić ananasa do garnka i zalać gorącą wodą, a kiedy wystygnie dodać anyż. Później przykryj naczynie, pozostaw na noc w chłodnym miejscu. Następnego dnia możesz przecedzić napój lub pozostawić w nim anyż i ananasa, w zależności od twoich preferencji.
Sekret tego banalnego do wykonania przepisu opiera się na połączeniu ananasa z anyżem, które świetnie uzupełniają swoje działanie.
Bromelaina, czyli substancja zawarta w ananasie ma właściwości przeciwzapalne, łagodzące, a także wspomagające gojenie tkanek. Anyż natomiast ułatwia odkrztuszanie i działa rozkurczająco. Naukowcy potwierdzili również, że regularne picie wody ananasowej łagodzi objawy astmy oraz wspomaga odchudzanie.