Za pomocą palców oczyść zatoki w kilka chwil. To nie magia, to sprawdzony sposób
Problemy z zatokami mogą być bardzo męczące. Uczucie zatkanego nosa, nasilający się ból głowy, katar i ból gardła. Wyleczenie tych dolegliwości jest bardzo trudne, ale możliwe.
Medykamenty mogą być nieskuteczne, Piza tym ciągłe faszerowanie się lekami nie jest zalecane. Wypróbuj ten naturalne sposoby na zatkanego zatoki.
Sposób 1. Mini masaż
Mini masaż pomoże złagodzić nieprzyjemny ból zatok i zredukuje stres powstały po całym dniu w pracy. Na początku wykonaj delikatnie uciski obojczyka w okolicy wzgórka.
Masować należy w dół, a każdy uciski powinien być wykonywany z tą samą siłą. Pozostań przy obojczyku, ale zmień ruch. Ułóż dłonie na szyi pod uszami i wykonuj delikatne uciski w dół.
Wracając do pozycji wyjściowej. Teraz dłonie ułóż na karku I ponownie wykonuj uciski w dół. Czas na ostatni masaż. Dłonie połóż na uszach.
Uszy powinny znaleźć się pomiędzy środkowym a serdecznym palcem. W ten sposób zacznij masować uszy.
Ćwiczenia zacznij wykonywać od początku, pamiętając, że w pierwszym ćwiczeniu powinieneś delikatnie wklepywać palce w obojczyk, a nie masować. Masaż powtórz około 50 razy.
